co to jest

Myślałem ze to forum jest po to zrobione żeby pomagać odnośnie tego o co prosiłem,ale widocznie sie myliłem.

...no niestety "krabom" mówimy nie! zreszta; A najgorszym jest( i NIEDOPUSZCZALNYM W DZIALE ZAAW.) oczekiwanie na gotowy, podany trening( o chęci na gotową dietę nie wspominam bo zabrakło mi na to słów). aż czekam ąz znajdzie się ktoś kto bedzie chcial aby go karmić... ponadto trzeba sobie zdac sprawę że istnieją pewne "etapy [...]

Dieta jest podstawą. Trening bez diety nie ma sensu, bez względu na rodzaj treningu. Przy redukcji możesz tak naprawdę trenować jakimkolwiek planem, byleby dieta była. Tu masz plan: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Co do kosztów diety, to można to naprawdę tanio zrobić. Uwierz mi, że nie musisz wydawać na [...]

Ale czy to znaczy że rozciąganie jest złe bo pogłębia mikrourazy? W takim razie co nam daje takie pogłębianie mikrourazów? Bo przecież powinno się stretching wykonywać. Nie robię tego dziko, raczej z wyczuciem. Pozatym opisany przeze mnie problem z czworogłowym występuje niemal przy każdej objętości treningu...Może to kwestia rozgrzewki? Nie można [...]

chodzi Ci pewnie o clenbuterol Clenbuterol jest lekiem na astmę oskrzelową, powszechnie stosowanym na całym świecie. Lek ten przeważnie dostępny jest w formie 20mcg tabletek, choć występuje także w postaci syropu czy zastrzyków. Należy do szerokiej grupy leków, zwanych sympatykomimetykami. Środki te oddziałując na współczulny układ nerwowy na [...]

cze freja To co jest niemożliwe , dla mnie staje się wyzwaniem. Tomazzo

[...] za wszystkie odpowiedzi...poszperałem też troszkę i już wiem więcej o tym co spożywam A tak w ogóle to powtórzę jeszcze raz swoje zdanie na temat rybozy...-jak dla mnie jest super! i dlatego też znów się na nią skuszę A poza tym cieszy mnie to, że po rybozie nie łapie się tak tłuszczyku jak po glukozie. _Na każdym możesz się [...]

Tak. To naprawde duzy wysilek.Po porzadnym treningu np 2h ledwo do domu wracam. Co do sily to nie jest mi ona potrzebna do ping ponga.Ale zalezy mi na niej.

Już tak namieszane jest ze nic nie wiem Nie no tak na serio to chyba jestem ekto bo z tego co widze mam poważny problem z nabraniem (jakiejkolwiek) masy^^ To jak dieta ma braki to w takim razie pomożcie mi ja uzupełnić (czyt. Dopisać coś od siebie)

[...] robi. Oczywiscie gotowane. Brak suplementacji ze wzgledu na brak pieniedzy. Poczytalem troche o diecie na forum i ulozylem wlasnie cos takiego. Oliwa z oliwek oczywiscie jest, wypije kieliszek rano i przed treningiem. Prosze o zrozumienie i ewentualne bledy w diecie. Moze to w niej tkwi problem z moim brzuchem? To demotywuje bo ma sie fajne [...]

w futrynie w piwnicy jest taka sama wysokość,nie da się tam podciągać niestety,za tydzień za 250 zł mamy kupić stojaki,70 kg ciężaru i właśnie przed zakupem chce wiedzieć czy będę tam ćwiczył,bo jak nie to nie dokładam się kasy,aha koledzy mi dadzą 140 zł jak odejdę z siłowni,bo dużo się dokładałem do tej siłowni.Sam nie wiem co robić ;(

[...] więc podaż egzogennego GH daje sygnał organizmowi, że "wystarczy", i poprzez sprzężenie zwrotne wyłącza produkcję GH w szyszynce (sterowanie odbywa się chemicznie, więc nie jest błyskawiczne). Tak by się mogło wydawać, byłoby to logiczne, nie wiem jak z inercją układu sterowania produkcji GH w organizmie, ale ze względu na krótkie okresy [...]

Wiadomo z ta kupa ze zartowal, nigdy bym tego nie zrobil po za tym nie mam kur :D A teraz tak serio czy sa jakies sposoby np dieta czy cos ? Albo czy jest cos co przeszkadza i trzebaby to poprawic ? Zmieniony przez - moresor25 w dniu 2015-05-04 17:56:43 Zmieniony przez - moresor25 w dniu 2015-05-04 17:57:08

chodzi o to, że jest rzadki, za jasny czy co?

nie wiem jak ty ale ja jestem pewien kto jest moim ojcem, po za tym jestem do niego uderzajaco podobny. No ale nie odbiegac od tematu tylko piszcie o to o co prosze :D

Dokładnie tak L.O Myśle,że ktOś powienienen segregowac takie posty.. Myśląc teraz tokiem pewnych dziwaków,tO z Jarkiem wygrałem w 2000r zawody więc patrząc przez pryzmat tej jednej imprezy to nie wiem po co te pytanie ktO jest lepszy.Jasne,że JA:)

@irko123 o jakich niespodziankach mówisz? Co do mety to już brałem. Sporo mi dała ale teraz chciałbym spróbować z jakimiś shotami :) A deci czemu nie polecacie? Słyszałem właśnie że dobra jest...

mi to 2 tygodnie zajeło rzeby dojsc dosiebie teraz jest ok i wszystko na + a ty wiesz niedaj sie tam Moderator gierów komputerowych * 2 PREZES MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed *** Błogosławione to co czyni człowieka twardym ****

macpryw, a co brales?? miales mocny tradziki, czy taki sobie, bo ja ta tetracykline biore tak troche na wyrost :) i biore o polowe mniejsza dawke niz zalecana. Skora juz jest ok, tylko, ze sie boje, ze po tesciu mi to wszystko wroci, a nie mam czasu zeby czekac bo po wakacjach nie bede mogl sobie pozwolic na sesje. Wiec ogolnie napisz czy brales [...]

Geiner jest uzupełnieniem dniety wiec pij go pomiedzy posiłkami.ja pije po sniadaniu po treningu i po kolacji.wiec jak ty po treningu masz co brac to pij genera jak wrocisz z silowni i cos zjesz zapij go tym :]milego cwiczenia i przyrostow eloooo